Shi-atsu is Japans voor vinger-druk. Het is een manuele therapie die gegroeid is uit de traditionele Oosterse geneeskunde. Deze eeuwenoude natuurlijke geneeskunde heeft een holistische aanpak, waarbij lichaam, geest en ziel verbonden zijn.
Shiatsu
Shiatsubehandeling
Bij een shiatsubehandeling wordt druk uitgeoefend met de handpalmen, vingers, duimen, ellebogen, knieën en voeten. Op die manier wil het de natuurlijke lichaamsenergie (Ki) herstellen, ongemakken laten verdwijnen, ziekte bestrijden en gezondheid bevorderen. Door een stromende energie wordt het lichaam meer in balans en evenwicht gebracht zowel op lichamelijk, geestelijk als emotioneel vlak. De massage stimuleert het zelfregulerend vermogen van het lichaam en verbetert de weerstand, doorbloeding en afvoer van afvalstoffen in het lichaam.
Preventieve werking
Belangrijker nog is dat shiatsu preventief werkt en je lichaam en geest sterkt om periodes waarin je onder druk komt te staan beter aan te kunnen. Het streeft ernaar het lichaam in optimale conditie te houden. Je hoeft dus geen klachten te hebben om baat te hebben bij een behandeling.
Shiatsu is voor iedereen. Zowel baby’s, jongeren, volwassenen als bejaarden reageren goed op rustgevende aanrakingen en op een sfeer van veiligheid en geborgenheid. Voor baby’s en kinderen duurt een behandeling minder lang.
Westerse geneeskunde
Shiatsu is complementair aan de Westerse geneeskunde en kan er perfect mee gecombineerd worden. Ook is er altijd overleg mogelijk met je arts of therapeut, maar dat bepaal jij helemaal zelf.
De behandeling gebeurt op een comfortabele futonmat waarop je in gemakkelijke kleding (t-shirt, joggingbroek,…) neerligt. Meer hoef jij niet te doen. Indien liggen op de mat niet mogelijk is, kan je plaatsnemen op een massagetafel.
Wat kan shiatsu voor je doen?
- Ontspant bij spanning en stress
- Verlicht pijn : vb. spier- en gewrichtspijnen, rugpijn
- Helpt bij hoofdpijn en migraine
- Ondersteunt de hormonale werking van het lichaam, ook bij zwangerschap en bevalling
- Verbetert de spijsvertering
- Verhelpt slapeloosheid en vermoeidheid
- Zorgt voor emotionele balans
- Lost blokkades in lichaam en geest op
- Verbetert je vitaliteit
- Versterkt het immuunsysteem
- Herstelt het evenwicht in het zenuwstelsel
- Verbetert de concentratie en innerlijke balans
- Helpt aanvullend bij hoogsensitiviteit, burn-out, grenzen kunnen stellen, …
- Ondersteunt bij/na traumatische ervaringen