Puur etymologisch gezien komt het woord stress van het Latijnse “strictus” en betekent: strak, onder druk. Aanvankelijk werd dit woord vooral in de metallurgie gebruikt om het vermogen van een…
Geurstokjes Benodigdheden: 1 | Een vaasje of flesje met een dunne hals 2 | Geurstokjes (bamboestokjes kan je aankopen en geven het best geur af. Een alternatief kunnen satéstokjes zijn.)…
In de zomervakantie na mijn opleiding tot herborist, besloot ik met een aantal medestudenten naar het zuiden van Frankrijk te trekken om daar stage te lopen bij Michel Vanhove. Deze…
Een opiniestuk van Bram Bakker, psychiater en publicist Het besef dat er in ons lichaam, en niet enkel onze hersenen, ook ingrijpende veranderingen plaatsvinden door traumatische ervaringen dringt steeds meer…
Langzaam sterft wie niet reist,wie niet leest, wie geen muziek beluistert,wie geen charme in zichzelf vindt.Langzaam sterft wie zijn gevoel van eigenwaarde vernietigt, en wie zich niet laat helpen.Langzaam sterft…
Ja, we hebben veel gezien. Ja, het was een avontuur. Maar hetgeen ik vooral meeneem van onze reis is het gezelschap en de warme band in mijn gezin. 3 weken…
Het is belangrijk om voldoende te drinken tijdens warme dagen. De stralen van de zon warmen je bloed en daarmee je lichaam op. De warmte ontneemt je lichaam vocht, waardoor…
Onlangs beluisterde ik de podcast van het Radio1-programma Touché, waarin Friedl Lesage Lize Spit, schrijfster van “Het smelt” en “Ik ben er niet” interviewt. Op een bepaald moment gaat het…
Hoe verzet je je tegen onrecht zonder het te voeden? Gebaseerd op een artikel van Wendy Gillissen Op dit moment wordt de hele wereld geconfronteerd met een steeds groter wordende…
En dan is er… een kruidig en verwarmend drankje! Zo lukt het wel om je kop koffie of je glaasje alcohol een keertje te vervangen. Laat je eens inspireren door…
Het is winter. Het is snel donker. Plots dalen de temperaturen. De energie in de natuur trekt zich nog dieper terug en alles wordt stiller en rustiger. Je krijgt zelf…
‘Hoe vermijd je een epidemie? ‘Osho kreeg deze vraag 40 jaar geleden tijdens de Aidsepidemie. Osho: “Je stelt de verkeerde vraag, de juiste vraag zou moeten zijn: ‘Hoe vermijd je…
De dagen worden korter en geleidelijk aan daalt de temperatuur. In de natuur trekken sappen zich terug waardoor de bladeren van de bomen beginnen te vallen. In de herfst maakt niet alleen…
Door Jonni Pollard Vertaald uit het Engels Ik herinner me de eerste keer dat ik Zijne Heiligheid de Dalai Lama ontmoette. Mijn lieve vriendin en collega, Jen, had voor ons…
In mijn werk met jongeren die in de psychiatrie opgenomen zijn, heb ik vaak gemerkt dat zij zich niet goed in hun vel voelen. Vanuit een verlangen om hen te…
Een artikel van Isabelle Filliozat te lezen in Psychologie Magazine. Onze ouders dachten nog dat een baby verwend werd als je hem oppakte omdat hij huilde. Maar dat troosten is…
Een artikel van Nathalie Meertens op de website Holistik. Hoewel Covid-19 ons de laatste maanden sterk bezighoudt, mogen we het onderstaande toch niet uit het oog verliezen! Tegenwoordig raken we…
Interview met Bessel van der Kolk in Augeo Magazine Praten met getraumatiseerde kinderen? ‘Ja, maar leer ze eerst hoe ze hun lichaam kunnen kalmeren’, zegt de Nederlands-Amerikaanse psychiater Bessel van…
Lieve vrienden Eindelijk is het zover! Ik start met een eigen praktijk! Na vele jaren van wikken, wegen en zoeken ben ik op mijn pad terecht gekomen. Ik ben niet…