Lichaamsgericht werk, zoals shiatsu, ontspant het lichaam waardoor stress wordt verminderd. Het is een methode om het lichaam opnieuw aan te leren om te reageren, niet met verkramptheid, maar met ontspanning.
Lichaamswerk is een immense zintuiglijke ervaring en kan hunkering naar huidcontact verlichten en tekorten aan aanraking aanvullen. Tijdens de behandeling ontdekken velen onbewuste spanningen, laten onderdrukte emoties los en krijgen herinneringsbeelden, evenals nieuwe en prettige sensaties. Aanraking helpt bij alle kwalen die met stress in verband staan, wat tachtig tot honderd procent van alle ziekten inhoudt. Om door aanraking te worden geholpen, hoef je er niet in te geloven. De twee factoren die de verbetering door aanraking zouden beletten, zijn ontkenning van je probleem en vijandigheid.
Kortom shiatsu kan het stresssysteem in ons lichaam en onze hersenen kalmeren om zo de deur open te zetten voor verdere genezing. Het is een fantastische tool om het welzijn van kinderen, jongeren en volwassenen meer in evenwicht te brengen.